Développement personnel avec les cartes mentales

Objectifs de la formation

Les cartes mentales sont un formidable outil, à la fois de créativité et d'aide à la concentration. Prendre de la hauteur face à une problématique et déployer autour de ce cœur, des idées de solutions, d’améliorations, d’actions, etc., en font logiquement une méthode adaptée à un usage dans le domaine du développement personnel.

Au terme de la formation, les stagiaires :
• Connaitront les principes de bases de création d’une carte mentale
• Sauront utiliser le Mind Mapping à des fins de développement personnel
• Pourront étendre la méthode dans le domaine de l’efficacité professionnelle

Cette journée est aussi une bonne approche pour mettre en place un coaching individuel dans un cadre professionnel, personnel ou scolaire.

Public et prérequis

Public : Toute personne désireuse de disposer d'un outil performant pour explorer son potentiel, pour imaginer sa vie et la construire.

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.

Programme de la formation

Développement personnel avec les cartes mentales

Pensée rayonnante VS pensée linéaire.
Du "vision board" à la carte mentale
Pourquoi le Mind Mapping va vous séduire
Faire une bonne carte mentale : méthodologie
Un outil parmi d'autres

Travaux et commentaires sur des cartes type :
Prendre des décisions
Définir et clarifier des objectifs
Les chapeaux de la réflexion
Les intelligences multiples
Planifier des projets personnels
Brainstorming

Applications de la méthode
Mieux organiser ses pensées, définir ses objectifs
Améliorer son esprit de synthèse
Prendre des décisions
Se projeter dans le futur
Faire le point sur sa situation personnelle ou professionnelle

• Travaux pratiques avec papier / crayons de couleurs (majoritairement lors de cette journée) et sur un logiciel gratuit où vous serez amenés à appliquer les éléments vus de manière théorique

Bibliographie et webographie

Moyens pédagogiques

Exposés vidéoprojetés, échanges avec les stagiaires, travaux pratiques.

Le formateur

Denis Parade, ingénieur, consultant formateur certifié (ICPF & PSI) expert en cartographie de l'information ; gérant de Scénario Interactif

Modalités pratiques

Lieu de la formation 62, Boulevard des Récollets - 31400 Toulouse
Formations personnalisée ; me contacter
Horaires ; Durée 9h-12H30 - 14H-17H00 soit 6h30 de formation
Coût 140 € / personne
Quand a lieu la prochaine formation ? Consultez le calendrier des formations
Pour vous inscrire Envoyez un mail à Denis Parade en précisant l'intitulé de cette formation et le type de prise en charge (professionnelle ou personnelle).
Règlement intérieur pour les formations Téléchargez le règlement intérieur
 

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